Hva er en kWh, og hva koster den i 2026?

Hva er en kWh?

kWh er en forkortelse for kilowattime. Den måler hvor mye strøm du bruker. kW (kilowatt) er effekten, altså hvor mye strøm et apparat trekker akkurat nå, og 1 kW er 1 000 watt. Bruker du 1 000 watt i én time, har du brukt 1 kWh. En panelovn på 1 000 W som står på i ti timer, bruker altså 10 kWh.

Hva koster en kWh?

Prisen du betaler per kWh, består av fire deler:

• Selve strømmen: spotpris fra kraftbørsen, eller Norgespris hvis du har bestilt det.
• Påslag og fastbeløp til strømleverandøren.
• Nettleie til nettselskapet.
• Avgifter: elavgift (7,13 øre per kWh uten mva i 2026) og mva.

Ifølge SSB betalte husholdninger i snitt 173,2 øre per kWh i 2. kvartal 2026, alt medregnet unntatt støtte. Av dette var 122,3 øre strøm med mva og 50,9 øre nettleie med avgifter. Strømstøtte og Norgespris trakk snittet ned med 55,3 øre, til 117,9 øre per kWh (SSB).

Har du Norgespris, betaler du 40 øre per kWh uten mva for selve strømmen i 2026, 50 øre med mva. For 2027 er det foreslått 45 øre uten mva (regjeringen.no). Har du spotpris, varierer prisen med prisområdet. I oktober 2026 var snittet uten mva 140 øre i Øst-Norge (NO1), 149 øre i Sør-Norge (NO2), 135 øre i Vest-Norge (NO5), 98 øre i Midt-Norge (NO3) og 24 øre i Nord-Norge (NO4), regnet ut fra timeprisene hos hvakosterstrommen.no. Dagens priser i din kommune finner du på strømpris i dag.

På spotavtaler er det bare påslaget og fastbeløpet som skiller strømleverandørene. Nettleien og avgiftene er de samme uansett hvem du kjøper strømmen av.

Hvordan bestemmes prisen på en kWh?

Strømmen handles på den nordiske kraftbørsen Nord Pool, der prisen for neste døgn settes ut fra tilbud og etterspørsel. Siden 1. oktober 2025 settes prisen per kvarter, men husholdninger blir fortsatt målt og fakturert per time. Du kan se prisene hos Nord Pool. Prisen er som regel lavest om natta og høyest på ettermiddagen og kvelden, når forbruket er størst. I oktober 2026 kostet strømmen i Øst-Norge i snitt 124 øre uten mva klokka 1 til 5 og 158 øre klokka 17 til 20.

Hvor mange kWh bruker en husholdning i året?

En gjennomsnittlig norsk husholdning brukte rundt 14 700 kWh strøm i 2024, inkludert lading av elbil hjemme, ifølge SSB. Forbruket avhenger av boligtype, størrelse, hvor godt boligen er isolert og hvordan den varmes opp. SSBs tall for 2022 viser at eneboliger i snitt brukte 19 676 kWh energi i året, rekkehus 13 747 kWh og blokkleiligheter 8 951 kWh, når ved og annen energi er regnet med.

Vil du bruke mindre, gir det mest å senke temperaturen og bytte gamle strømslukere. Se 5 grep som senker strømregningen.

Hvordan regner du ut strømforbruket til et apparat?

Del effekten i watt på 1 000 og gang med antall timer apparatet står på. Effekten står i bruksanvisningen eller på typeskiltet.

Et eksempel: en taklampe på 40 W som står på i 3 timer, bruker 0,04 kW × 3 timer = 0,12 kWh. Med SSBs snittpris på 1,73 kr per kWh for 2. kvartal 2026 koster det rundt 21 øre.

Sime forhandler prisene med strømleverandørene på vegne av brukerne våre. Få en gratis anbefaling på strømavtale.